Mantém-te seguro em linha: novas dicas para crianças, jovens e pais

Como podemos tornar a Internet um lugar mais seguro para todos? 

Estão agora disponíveis dois novos folhetos com dicas práticas sobre segurança em linha — um destinado a crianças e adolescentes e outro aos pais e cuidadores. Estes recursos baseiam-se no trabalho do Painel Especial da Comissão Europeia sobre a Segurança das Crianças em Linha, reunindo conhecimentos especializados e as perspetivas dos jovens para ajudar a criar um futuro digital mais seguro para todos. 

Os folhetos abordam temas do quotidiano, como a proteção das informações pessoais, o reconhecimento de burlas, a importância de refletir antes de partilhar, a compreensão de como a IA pode induzir em erro e onde obter ajuda se algo correr mal. Os pais encontrarão também conselhos sobre hábitos saudáveis na utilização do ecrã, aplicações adequadas à idade e como manter um diálogo aberto sobre a segurança em linha à medida que as crianças crescem. 

Lê aqui os folhetos (disponíveis em todas as línguas da UE): painel especial — Comissão Europeia 

• Notícia
• 19 de maio de 2026

Adolescentes, ecrãs e saúde mental: unidos por esta causa

A Internet ajuda-nos a criar ligações, a aprender e a divertirmo-nos, mas passar demasiado tempo em frente a ecrãs pode afetar a nossa saúde mental e física. É especialmente importante para os jovens encontrar um equilíbrio saudável.