Adolescentes, pantallas y salud mental: nos concierne a todos.

Las conexiones en línea nos ayudan a mantener el contacto, aprender y disfrutar, pero pasar demasiado tiempo delante de la pantalla puede afectar a nuestra salud mental y física. Para los jóvenes, es muy importante encontrar un equilibrio saludable.

Este mes fomentamos conversaciones abiertas sobre la vida en línea, por ejemplo en el marco de la Semana Europea de la Salud Mental, que tuvo lugar del 4 al 8 de mayo de 2026.

Crear un mundo en línea más seguro es responsabilidad de todos. La UE trabaja para reducir los riesgos, tales como los contenidos nocivos y el diseño adictivo, pero las decisiones de los usuarios también son importantes.

¿Quiere ayudar a sus alumnos o hijos?

Puede descargar e imprimir carteles listos para utilizar través de nuestra página web específica para ayudar a los jóvenes a mantener el control de sus hábitos digitales.