Teenager, Bildschirme und psychische Gesundheit: wir sitzen alle im selben Boot

Online zu sein hilft uns, uns zu vernetzen, zu lernen und Spaß zu haben – aber zu viel Bildschirmzeit kann unserer psychischen und körperlichen Gesundheit schaden. Für junge Menschen ist es besonders wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

Im aktuellen Monat laden wir zu offenen Gesprächen über den Online-Alltag ein, beispielsweise im Rahmen der Europäischen Woche der psychischen Gesundheit, die vom 4. bis 8. Mai 2026 stattfand.

Es liegt in unserer gemeinsamen Verantwortung, die Online-Welt sicherer zu machen. Die EU setzt sich dafür ein, Risiken, wie schädliche Inhalte und suchterzeugende Designs, zu reduzieren – aber auch auf Ihr Online-Verhalten kommt es an.

Sie möchten Ihre Schülerinnen und Schülern oder Ihre Kinder unterstützen?

Auf unserer Website finden Sie gebrauchsfertige Poster, die Sie herunterladen und ausdrucken können, um jungen Menschen Hilfestellung zu geben, die Kontrolle über ihre digitalen Gewohnheiten zu behalten oder zurückzugewinnen.